Suffering and Good things

Think about the things that make you suffer most.
Think how you contribute to the suffering in your mind....

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The next day....
Think of the good things that you have done...
Rejoice in it...

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Finding suffering was easy...
The memory can come back so fast...

Finding good things were quite difficult...
I was wondering what were the good things that I've done...

Seems like finding faults are easier than looking at the good qualities
even within myself...

I truly have to kind to myself too ...

What a reflection!

有报应的

她不知道要在我生日时送些什么，我也不知道要送她什么生日礼物。

她送了我一封手写的信，我也送了她一封手写的信。

因为我们都知道物质都无法带给彼此任何惊喜了。。。

只是，我还加送了一本小册子给她---我四年前结缘的女儿。

还特地在我要她注意到的那一页，加上了自制的菩提叶书签， 哈哈！

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过了几个月，

当我知道她会这样劝她的朋友时，

“but sometimes words have power to both heal and destroy"

（摘自小册子的其中一句）

我真的好惊喜，好开心，好开心哦！

她告诉我，她真的用心读那本小册子（还翻查字典），

而且还用心去体会，去实行呢！

想不到，这么快就有“报应“了！

哈哈哈！

这可是我这几个月来最开心的其中一件事！

Know

The more I know, the more I don't know.

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You are xx years old liao!

Yeah, I am. Life starts at xx years old.

I've never really knew what I was doing before xx years old.

Now, I know that I don't know what's going to happen in the future.

However, I know what I am doing now better than years ago.

Finally

I've started my savings from Monday, November 19, 2007
The story goes like this 一天三角钱

Today, I've finally filled up the boxes with coins of total about RM156 each!

Yeah! Woo Hoo!

I didn't actually wait to fill the boxes full with coins to give to charity organization.

Sometimes, when there was news on disaster and donation was needed,

I'll donate whatever amount that was in one of the boxes.

I kept one of the box untounch because I wanted to know how much money I can save up in a box.

From 2007 till now, sometimes, I'm concious/mindful that I wanted to keep those small change for the purpose of giving.

(Reading the thoughts of what I had in the past in the previous blog reminds me that I've forgotten some of the details!)

Sometimes, it just becoming a habit or just to achieve the target (to fill up the box).

So how many right thoughts/mindful deeds have I had?

I don't know...but I knew I did my best!

For this box, I've plan to buy or order booklet/bookmark with some sayings

and give to my students and friends!

It is because the gift of Dhamma (teaching of Buddha) excels all gifts!

Hopefully that it'll be useful to them!

又是新的一年

在2009年最后一天，大家都在发愿，

也期许2010年会更好，更快乐。

然而，2010年的头九天过去了，

开始付出了吗？

正在实现计划的道路上了吗？

有变得更好，变得更快乐吗？

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答：哈哈。。。当然还没有 啦！！！

只不过就延续着去年的计划啦，行动啦。。。

去年发什么愿都忘了呢。。。嘻嘻！

人之常情嘛。。。

没变坏，就是好啦。

至于快乐嘛。。。一时一时咯。。。

但前天就庆幸自己有耐心的等下去，要不然就真的走宝了！

下课后，还有半小时才会到讲座会的时间。。。

想想要不然回家休息，做功课好了。。。

挣扎着。。。

既然早就有这意念要出席这场讲座会，就出席吧！

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又是一场令我察觉不到时间存在的讲座！

办什么活动都好，参与什么活动都好，都应持着：

信愿，慈悲，智慧。

每次参与/办活动/事情，我有时候会忘了原来的目的。

受了他人的影响，就变得不快乐了。

忘了我最根本的用意不是和别人比较。。。不是为了自己的面子，成就。。。

而是把欢乐带给他人，助他人成长。。。

因为怕被比较下去，要达到他人的要求，

对他人，对自己也忘了包容，宽容，赞许。。。

过程，成果都重要。

但忘了原本是持着要学习，要进步的心态去办事。。。

结果，得不到想要的成果，就觉得很失望，就想放弃了。。。逃避

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听完了以后，我重新检讨我的

信愿，慈悲，智慧。

我要重新开始检讨我自己的定位，目标。

我要大家一起都欢乐。

我要从中学习我的缺点，要改进，

再次出发！！！

之前的忧虑，不开心，压力。。。都逐一慢慢的放下了。

静坐三天

去了三天的静坐。。。

早上四点多起身（已经是没自律了，因为四点就开始要静坐了）。

眼皮，精神都是超累的。

怎么可以获得平静。。。

“静坐=静睡”

中午吃饱饭后，

也是超爱睡的！！！

怎么可能可以专心静坐啊。。。

但既然来了，就下定决心，告诉自己：

我要打起精神，认真的静坐。。。

中午过后，我休息了一会儿，洗了脸，

我认真的打起精神走着，站着，坐着。

天啊！我开始意识到我可没这么精神过！

我很清楚知道我自己在做什么。

那种精神无比，清晰无比的心情简直无法用言语来形容。

突然间，我想起了

Though he should live a hundred years,

immoral and uncontrolled;

yet better, indeed, is it to live a single day,

virtuous and meditative.

虽然我可不是一整天都保持清醒，

但这短短的半小时吧，

真的很清醒！

我知道我在做什么。

我很开心可以察觉到这发现。

过了一下子，我也意识到这开心也是短暂的。

因为feeling arises,feeling cease.

除了这个发现以外，

我还意识到我自己没有注意自己的思想的时候，

什么东西都可以乱想。

只因平时没好好观察自己的“想”，

所以无法察觉到。

只因平时没好好的认真发愿要做某件事，

所以下场都是要自我安慰。

新的一年，

要认真的发好愿。

不只要发愿，而且要认真的实现它！

认真

真正的认真对待所发生的事。。。

我好像没这么认真过也。。。

每次都是得过且过。。。

每次想下定决心认真对待的时候，

总有事情发生，总可以找借口不认真。。。

每次都是虎头蛇尾的。。。

终于，在我神经质的reflection里，

我第一次承认我自己做事从来都不曾认真过。。。

真是罪过，罪过。。。

以后，我不想做太多的事。

我只要认真的完成一件事，

我就可以面对自己了。

You are not in my shoes

简单的一句“You are not in my shoes”，

就可以喝酒伤身吗？

然后令让真正关心你的人更难过吗？

穿什么鞋，都是自己选择的。

什么鞋有什么用途，穿了会怎样，老早就知道了。

一，穿了可能不合适自己的鞋，却要坚持穿下去，希望穿到合适为止。

但几时才会合适，不知道。

等待的当儿，是痛苦的。。

二，明知不合适的鞋，还是要试着穿，结果受伤了。

包上了贴布，赤裸着脚，在踩着伤口的当儿，告诉你：我受伤了。

你是不会明白的。。。

三，穿上了合适的鞋，没有不舒适，也没觉得有什么特别的。

穿坏了以后，才觉得合适的鞋原来是那么难找的。

四，穿上了合适又舒服的鞋，真的是超开心的！

希望一辈子都可以穿着它。

无奈的是，无论怎么好好的照顾鞋子，总有一天是会坏的。

那一天，也同样告诉你：我受伤了。

你是不会明白的。。。

有没有一双真的永远会让人穿得开心的鞋子存在呢？

其实老早就知道答案了。

送礼物的timing

葫芦形状的菩提叶，

我可是第一次捡到的。

虽然不至于说很罕有，

但是要找到很平均和对等的葫芦形却不容易。

细心耐心的浸泡了一个月，心想：

到底该留给自己做纪念呢？

还是把它送给知心朋友或有需要的人呢？

还是把它送出去吧！

把它晒干了，就先夹在书里。

要用到时在把它拿出来就perfect了！

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好也，终于可以把这葫芦形菩提叶送出去了！

赶紧找它。。。

找来找去，怎么都不见了啊！

时间紧逼，又不能再等了，只好选其他叶子书签送出去了。。。

虽然有点遗憾，但也算是上了一课：

送礼要及时

不必等到靠近什么特别日子才送礼物的！

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再慢慢找那片葫芦形菩提叶吧。

给我找到的话，我一定马上把它送出去的！

妈妈不养宠物的原因。。。

前几天，在安静的半夜里，

外婆家的电箱突然着火。

多亏nemo, 一只阿姨刚养了一年的小狗不停的吠，

这才叫醒了阿姨！

幸运的，事后，大家都安然无恙。。。

之前，我们都反对阿姨养小狗，因为她的孩子常常感冒。

我们都担心会影响家人的健康。

还好阿姨坚持养了这只小狗，要不然，外婆家不知会变成什么样子了！

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妈妈终于说养宠物其实是很不错的，

可以在危险时警惕和保护主人们。

但是妈妈还是坚持不要养宠物。

妈妈说：

“宠物的寿命不长，过了几年就会离主人而去了。

到时一定很舍不得，会很伤心的。

还是不要养的好。。。”

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从这一番话，我知道妈妈不舍的是

‘多年的情感’。

妈妈也知道‘有始有终’这四个字

是容易拿得起，并不容易放得下的。

也不是那么容易面对‘终’的时候的。

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到了今天，

我却有了另一番见解。

要“有”，就一定会面对“无”的痛苦。

没“有”，就不会面对“无”的痛苦了。

当然，说是容易，做是难啦！！！

感恩今天。。。（5）

虽然今天的工作还是做不完。。。

但可以以闲着闲着的心情来做，感觉还真不赖呢！

肚子饿了，就去买零食吃！嗬嗬~！

不必像之前忙到只有空吃正餐，完全没心情去理会下午茶！

感恩今天能够再度体会这种闲着闲着的心情，

虽然接下来又会再向横发展了！

愿大家下个星期工作愉快！！！

今年的生日

我对生日已经提不起什么期待，或想怎么庆祝了。

或许都知道会有些什么节目了吧！

而且也不想劳烦朋友们。

今年也不例外，也就是吃吃喝喝，sms祝福。

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但是，我还是在想，我 “儿女们”不知会不会再sms我呢？

今年已是第四年了，他们还会不会记得我啊？

踏入12 点钟，女儿SMS来了！

好温馨哦！

当天下班回来，还看到了一封信，而且是手写的哦！

真是开心极了！

我真不知道前世作了什么好事，才配有这么一个好有缘的好女儿！

哈哈！

好开心，也好安慰哦！！！！！

谢谢你啊！我可爱的女儿！

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我自从去年开始，生日晚上的当天，都会去念经祈福！

不是想为自己作福。只是想。。。

祝愿所有现在，和以前曾经关怀过我的人，

身心愉快！

感恩大家！

MAY ALL BE WELL AND HAPPY!

感恩今天。。。（4）

走着，走着，终于到了。

小瓜问：“你还好吗？看起来好像有问题哦！”

奇怪，我有什么问题啊？难道脸色又苍白了吗？

我问：“你是指我脸色苍白呢？还是指我看起来有心事啊？”

小瓜答：“你看起来有心事，跟我们分享你的心事，好吗？”

天啊！原来我的忧虑（因为要主办活动）竟然写在脸上了！

小瓜还说：“there's no problem in this world that could not be solved. that's the fact of life! no worry!"

谢谢你们啊！

真想不到平时是我鼓励他人，今天竟轮到小瓜们来鼓励我了！

我的忧虑还是有的，但多了一份欣慰，安慰！

离开之前，我问小瓜：“我现在看起来怎么样？“

小瓜答：“你看起来开心多了！要不要再跟我们分享你的心事啊？”

我笑着答：“谢谢你们！我现在好多了！”

感恩有你们！

就算有忧虑，我也还是会尽力开心的继续下去的！

感恩有生之年可以遇到你们！

我班的小瓜们可都是友族哦！

多么希望大家都有机会看到，以及拥有这份感情！

感恩今天。。。（3）

感恩有机会遇到肯教我，给我feedback的朋友们。

虽然这次的表现我不会给自己打一百分，

但感谢他们至少帮我把我的表现达到六十分！

谢谢！

感恩今天。。。（2）

感恩有个小瓜对我说：

“我爱你！”

虽然他是因为不需马上教功课，才对我说的！

哈哈！

感恩今天。。。（1）

感恩今天没有haze。

可以看到清晰无比的小树，小草，小花。

Monkey Mind (1)

昨天知道他终于拍拖了。

说不上快乐，也说不上悲伤。

只知道，感觉就是这么一回事。

Feelings are just feelings.

It arises. And it disappear.

Clinging onto it will bear suffering.

And mind just like monkey,

jumping from one another.

That's nature.

Seeing mind as nature,

thus suffering arises no more.

祝福他俩幸福快乐！

就只想这样

有时参加好多好多的活动，

以为自己很清楚自己在做什么。

原来并不是如此。

做的越多，有时会觉得更迷失了自己。

我到底在干什么呀？

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有时遇到好的激励，

就振作了起来。

过了一会儿，

又再回到原点了。

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好像有好多的无奈，

但又不想，也不能做些什么的。

就好像在站在无时无刻繁忙路中间一样。

想越过又难，想倒退也不容易。

看到有人越过了，自己也想越过去了。

但就是犹豫不决，何时越过才是最安全的。

看到有人倒退了，自己又觉得不甘心。

一倒退，不就白费心机了吗？

能不能就原地不动？

不用伤脑筋啊？

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有时想想，

能够就只是这样，也是一种福气！

不想管他人说这是不长进，这是不负责任的态度！

就只想这样，

难道这也不可以吗？

这样也错了吗？

人老了（1）

人老了。

真的需要特别的关怀，关爱。

需要常常的慰问，需要用肢体语言表达的关爱。

如果无法常常有谈天的对象，

那简直是人间地狱的折磨呀！

人老了。

身上责任的担子开始变轻了。

心灵需要的滋润开始变得越来越严重的缺乏了。

好痛苦啊！

难道人老了，

就一定要这么心灵空虚吗？

就只要那么一点点的关爱，也这么难吗？

那我这一生活着又是为了什么啊？

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原来，需要是可以那么折磨着人的精神。

如果不曾往自己内心去探索痛苦的原因，

那会更痛苦，更难熬！

无常。死亡。

Michael Jackson过世了。

有何感想呢？

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今早，同事告诉我：

“你知道吗？早上六点多，那位物理老师已经过世了。。。”

这怎么可能？

昨天，还看到她到处走来走去的，而且还不用拐杖呢！

去年，她才刚动完心脏手术，已经平安无事了阿。

最初的时候，她还需要用拐杖慢慢的一步一步的走。

现在的她可算是健步如飞了呢！

就在最预想不到的时候，

她就坐在沙发上静悄悄的离开人世了。。。

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我们都去看她最后一面。

在朋友及同事们的帮忙下，她安然的躺着。

她的朋友兼上师，虽然很伤心，但也很坚强的帮她安排后事。

而我，静静的闭上眼睛：

“愿你安乐。愿你好好的走。

你的家人，朋友们会好好的照顾自己的。

放心，安心的走吧。。。愿你回到上苍的身边”

这是我第二次，到穆斯林朋友的丧礼。

直到了下午，我才知道Michael Jackson过世了。。。

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昨晚，法师告诉我们：

不要哭，要以平静的心情，祝福过世的人安心的，快乐的离开。。。

要想想过世的人觉得最舒适的丧礼的心情。

我还以为事不关己，怎么知道还不到二十四小时，

我就身在同事的丧礼了。。。

没有感叹，只有平静，只有真诚的祝福。。。

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觉得惋惜的是，我原本有机会在她过世前一天，跟她笑一笑的。。。

但她没有察觉到我，我也没有再主动地向她打招呼。。。

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愿你，走好了。。。